Höjd på trappsteg – vad är optimalt?

Att planera en trappa handlar om mer än bara estetik. Trappstegens höjd och djup spelar en avgörande roll för både gångkomfort och säkerhet. En felaktig utformning kan leda till obekväm gång, ökat slitage på kroppen och till och med olyckor. Här går vi igenom vad som gäller för att skapa en välbalanserad och säker trappa, oavsett om det gäller inomhus eller utomhus.

Rekommenderad höjd och djup på trappsteg

En bra trappa ska vara lätt att gå i och samtidigt säker att använda. För att uppnå detta bör man följa vissa riktlinjer:

• Trappstegets höjd (steghöjd): Den optimala höjden på ett trappsteg ligger mellan 16 och 18 cm. För branta trappor kan höjden vara något högre, medan en lägre steghöjd passar bättre i exempelvis offentliga miljöer.
• Trappstegets djup: Stegdjupet bör vara minst 25 cm för att ge en stabil och bekväm fotplacering.
• Lutning: En vanlig inomhustrappa har en lutning på cirka 30–40 grader, medan en utomhustrappa ofta är något flackare för ökad säkerhet.

Hur påverkar trappstegens höjd gångkomforten?

Felaktiga mått på trappsteg kan göra en trappa svårgången och ansträngande. En för hög steghöjd leder till att stegen blir tyngre att ta, medan en för låg höjd kan ge en hackig och onaturlig gångrytm. Det finns en enkel formel för att få en trappa med bra gångkomfort:

(2 x steghöjd) + stegdjup = 63 cm

Om summan ligger runt 63 cm får man en trappa som känns naturlig att gå i.

Säkerhet och räcken för trappor

För att göra trappan säker bör den alltid förses med ett stabilt räcke. Valet av räcke beror på trappans placering och fallhöjd.

Vajerräcken är ett populärt alternativ för entrétrappor och låga trappor, där fallhöjden är begränsad. Dessa räcken kombinerar modern design med funktionalitet och skapar ett luftigt intryck. Däremot är vajerräcken inte alltid lämpliga vid högre fallhöjder, eftersom de horisontella vajrarna kan vara klättringsbara och mellanrummet mellan vajrar kan utgöra en risk, särskilt för barn.

För trappor med högre fallhöjd bör andra räckestyper övervägas för att uppfylla säkerhetskraven. Läs mer om riktlinjer och regler för räcken hos Boverket.

Att planera höjden på trappsteg är en viktig del av trappans utformning. Genom att följa rekommenderade mått och riktlinjer kan du skapa en trappa som är både bekväm och säker. Glöm inte att komplettera med ett stabilt räcke anpassat för trappans fallhöjd och användningsområde.